Prise de parole en public
Besoins
Défendre ses idées et actions, gagner la confiance des habitants pour l’avenir, convaincre des citoyens, obtenir l’adhésion et créer des partenariats : autant de situations qui nécessitent des prises de parole efficaces et convaincantes, et non des « discours de circonstance ».
Cette formation vous apprend à poser votre voix pour mieux affirmer votre identité et le message que vous souhaitez transmettre. Parce que trouver sa voix, c’est tracer une voie.
Objectifs
- Améliorer sa communication verbale, non verbale et développer son charisme de leader en prenant confiance en soi.
- Gérer son stress et ses émotions, réussir à dépasser ses freins pour déployer son influence.
- Prendre conscience de sa voix et en faire une alliée pour son discours : pose de la voix, ancrage, nuances, tonalité, harmonie et puissance.
- Développer son expressivité afin de transmettre un message fort par le biais d’une parole percutante, convaincante et persuasive.
- Incarner sa posture de leader en déployant son potentiel et la singularité d’une parole unifiée, garant de sa crédibilité.
- Adopter un langage corporel ouvert à travers une maîtrise gestuelle et un positionnement dans l’espace
- ajusté.
- Mettre en confiance à travers une voix posée, articulée et rassurante.
- Structurer mentalement son discours afin de pouvoir s’exprimer avec naturel et spontanéité sans se perdre dans des idées et des mots superflus.
- Choisir une sémantique adaptée au discours et à son environnement.
Programme
- Explication et mise en pratique du fonctionnement de la respiration calme et consciente pour apprendre à poser sa voix.
- Travail sur la conscience de sa voix comme outil de communication et d’affirmation de son identité, de son leadership et de ce que l’on souhaite transmettre.
- Ecoute de différentes expressivités de voix pour mieux en comprendre l’impact sur l’auditoire.
- Apprentissage de l’émission vocale par un travail d’ancrage de la voix, de puissance, de diction, d’articulation, d’intonation et d’expressivité.
- Exposition de l’importance de la posture, de la gestuelle, du regard, du positionnement corporel dans l’espace, du langage non verbal.
- Présentation de la gestion mentale du stress, des émotions qui apparaissent souvent lors de la prise de parole en public, notamment dans une situation d’obstacles favorisés par autrui.
- Travail sur la structuration du contenu afin que l’éloquence du discours puisse s’appuyer sur une trame claire et précise.
- Expérimentation de l’improvisation et/ou de la présentation d’un discours préparé, permettant la mise en situation, en faisant appel à toutes les ressources de la prise de parole en public.
Pédagogie
- Présentation et explication des différents points fondateurs et techniques essentielles de la prise de parole en public.
- Travail de conscientisation personnelle concernant la respiration, la voix, la posture, la gestuelle et tout ce qui en découle.
- Ateliers en binôme, avec supervision, permettant de travailler plus en profondeur les axes d’amélioration de chaque personne.
- Ateliers d’éloquence : expérimentation de cet art de toucher et de persuader par le discours, en mettant en pratique les notions, techniques et outils qui s’y réfèrent, prenant en compte l’improvisation.
- Méthode interrogative : Stratégie de questionnement pour apprendre à connaître ses freins, ses axes d’amélioration et trouver le ressort pour les dépasser.
- Valorisation du potentiel de chacun avec l’objectif de faire grandir et progresser en mettant en confiance.
Format
- 1 à 2 journées
- En groupe ou en individuel